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当患者过多盯着电脑、手机等电子产品时，会引起眼睛干涩、疲劳和不适，缓解方法如下：
1.告诉患者减少盯着电脑和手机的频率和时间。
2、局部不含防腐剂的人工泪液，如透明质酸钠滴眼液，可用于治疗。
3.治疗过程中可以用杯子盛一些温水，用热蒸汽熏蒸眼睛，也可以恢复睑板腺的功能。睑板腺是分泌泪液的主要功能腺体，也能恢复大量油脂，可以涂在泪液表面，减少泪液的挥发。
减轻视疲劳症状。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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